I Benefici della Ginnastica Posturale
la ginnastica posturale può aiutare a:
Diminuire il
Dolore
Diminuire lo Stress migliorando la Respirazione
Diminuire le Tensioni Muscolari
Migliorare l’Autopercezione della colonna vertebrale e degli arti
Migliorare l’Equilibrio e Rinforzare i Muscoli coinvolti nella postura
Migliorare la Mobilità Articolare
Per chi è adatta la Ginnastica Posturale?
La ginnastica posturale si rivolge a tutti coloro che presentano una sintomalogia dolorosa derivante da cause diverse quali:
- Posizioni Scorrette e Protratte per lungo tempo
- Sedentarietà
- Retrazioni Muscolari
- Sforzi Eccessivi
- Eventi Traumatici
Che cos'è la Posturologia?
È la disciplina che si occupa dello studio scientifico e della rieducazione motoria della postura, cioè la posizione del corpo nello spazio, indagando le cause di origine delle disfunzioni. Il suo fine è il mantenimento dell’equilibrio sia in condizione statica che dinamica.
Le problematiche di tipo articolare e/o traumatico possono essere ridotte ed eliminate definitivamente grazie a particolari esercizi di rieducazione posturale, di stretching e di rinforzo muscolare, i quali agiscono sinergicamente o concorrono a produrre un’azione benefica per tutto l’organismo.
Perché una Lezione Individuale?
Le lezioni individuali condotte dal Dott. Zacchini permettono di ottenere il massimo dalla ginnastica posturale attraverso un Percorso Personalizzato che inizia con una Visita Posturale (Metodo con Analisi Computerizzata) per identificare le cause del dolore, e dei Test Chinesiologici per verificare rigidità e disfunzioni, seguite da una valutazione delle risposte del corpo agli stimoli, al fine di “Ritagliare su misura” gli esercizi all’utente.
Concluso il percorso delle lezioni individuali viene programmata una strategia di Mantenimento dei Benefici a lungo termine.
Analisi Posturale
Esercizi Pratici
Le lezioni individuali di ginnastica posturale sono particolarmente indicate per:
Persone con problematiche particolari, che necessitano di un’attenzione a 360° e di un Percorso Strutturato
Sportivi con problematiche multiple pregresse date dai numerosi Traumi dell’Attività Sportiva professionale (e non)
Sportivi che decidono di intraprende un percorso benefico di Prevenzione degli Infortuni
Percorso a 360°
"Un ottimo insegnante!"
Luca, 32 - Pallavolista Serie A
“Vincenzo è un ottimo Coach ed ha risolto molti dei problemi che avevo accumulato in anni di carriera pallavolistica. Gli devo molto!”
"All'inizio ero scettica, ma..."
Barbara, 47 - Impiegata
“Ho provato la ginnastica posturale perché non riuscivo a risolvere i miei problemi alla schiena con la fisioterapia… ed ho visto i risultati! Vincenzo è una persona molto attenta e educata che ti segue con grande cura”
Metodologia e Tecniche Utilizzate nelle Lezioni
L’approccio individuale alla persona segue una metodologia precisa, riassunta nelle seguenti fasi:
FASE ANALITICA E DI TEST
Cronologia degli Eventi e dei Traumi: Definizione Linea Temporale della comparsa dei dolori e dei traumi
Analisi Computerizzata della Postura: Tramite Software SprintWARE Medical
Test Chinesiologici: Test di movimento e della mobilità articolare, che servono a valutare le disfunzioni della mobilità articolare e dei vari recettori posturali (sistema visivo, podalico, etc. che insieme formano una corretta postura)
Ipotesi del Problema: Definizione del problema e di quello che lo ha causato, con pianificazione intervento
FASE D’INTERVENTO
Prove Tecniche di Ginnastica e Sblocco dei punti di tensione: Test per vedere se teoria coincide con la pratica
Adattamento della Strategia d’Intervento in base alle risposte dell’utente alle terapie
FASE POST-INTERVENTO
Definizione Strategia Post-Intervento per mantenimento benefici a lungo termine, tramite visite di controllo ed esercizi a casa
Modalità delle Lezioni
Lezioni della durata media di 60 minuti.
Le lezioni si svolgeranno presso la nostra nuova sede oppure – a richiesta – a domicilio
Dott. Vincenzo Zacchini – Posturologo / Chinesiologo / Massofisioterapista
